Ernährungstherapie

Neue Konzepte statt alter Rezepte

Der individuelle Weg zum Wohlfühlgewicht...
Wissenschaftlich fundierte Beratung und praxisnahe Tipps

Möchten Sie überflüssige Pfunde loswerden, um sich wohler zu fühlen- ganz ohne zu hungern?

Möchten Sie Ihr Gewicht aus Gesundheitsgründen reduzieren?

Ganz gleich, aus welchen Gründen Sie abnehmen möchten, es kommt darauf an, Ihren individuellen Weg zum Wohlfühlgewicht zu finden – eine Zielsetzung, die heute wichtiger denn je ist. Denn Übergewicht ist Risikofaktor Nr. 1 und Adipositas betrifft inzwischen 20 – 25 % der Deutschen.

Langzeitwirkung statt Express-Erfolg

Gegen Übergewicht lässt sich eine Menge tun. Abnehmen heißt aber nicht, wochenlang hungern zu müssen. Hungerkuren und Crashdiäten bringen langfristig nicht den gewünschten Erfolg. Die üblichen Diäten bieten oft nur kurzfristige Erfolge. Ganz anders ist unsere Vorgehensweise: Unsere Beratung zielt darauf ab, das Ess- und Ernährungsverhalten dauerhaft umzustellen; in kleinen Schritten, die sich problemlos in den Alltag und in der Familie umsetzen lassen. Sie erhalten die neuesten theoretischen Grundlagen einer gesunden Ernährung, praktische Tipps zum Einkaufen und Kochen sowie Ideen zum Verhalten im Restaurant und bei Festen.

Ernährungsberatung

Die Ernährungsberatung ist ein Baustein für eine erfolgreiche Adipositastherapie und stellte ein Angebot des Adipositas-Zentrums-Karlsruhe dar. Selbst in Fällen, in denen eine chirurgische Therapie notwendig ist, sollte sinnvollerweise bereits frühzeitig, d.h. schon vor der Operation eine Ernährungsberatung mit dem Ziel einer langfristigen Umstellung der Ernährunweise begleitetend durchgeführt werden. Dies erleichtert ihnen ihre Gewichtsprobleme mit gesunder und leckerer Ernährung und ohne hungern auf Dauer zu lösen. Langfristig und ohne den berühmten Jo-Jo-Effekt. Dabei setzen wir keinerlei sogenannte Formulardiäten (Pulver etc.) oder Diätprodukte ein.

Ernährungstherapie bei Adipositas

Die Ernährungstherapie bei Adipositas erfolgt individuell in Einzelsitzungen:

Basis sind 8 Einzelberatungstermine, die aufeinander aufgebaut sind und im Zeitraum von 3 – 5 Monate stattfinden. Weiterführende Beratungstermine sind jederzeit möglich. Die Termine werden individuell vereinbart, ganz wie es in Ihren Tagesablauf passt. Auf Wunsch erhalten Sie einen Abschlußbericht der ernährungstherapeutischen Beratung mit Therapieverlauf zur Vorlage für Ihre Krankenkasse.

Die Ernährungsberatung wird von den Krankenkassen bezuschusst. Rufen Sie uns an, gerne geben wir Ihnen Auskunft.